AQUAJOGGING

Description

Immergé dans l’eau jusqu’au cou, vous ne touchez pas le sol en flottant à l’aide d’une ceinture d’aquajogging. Il s’agit d’un sport aquatique pratiqué en grande profondeur. Pendant cette séance, vous mimez des mouvements de course de pied de préférence dans une eau profonde. Les mouvements peuvent être statiques ou dynamiques. En statique, vous alternez les exercices pour tonifier le bas du corps. En déplacement, vous développez votre endurance cardiovasculaire.

Intensité forte

Description

Immergé dans l’eau jusqu’au cou, vous ne touchez pas le sol en flottant à l’aide d’une ceinture d’aquajogging. Il s’agit d’un sport aquatique pratiqué en grande profondeur. Pendant cette séance, vous mimez des mouvements de course de pied de préférence dans une eau profonde. Les mouvements peuvent être statiques ou dynamiques. En statique, vous alternez les exercices pour tonifier le bas du corps. En déplacement, vous développez votre endurance cardiovasculaire.

Intensité forte

Prochains créneaux

jeu. 17 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

19h15 20h00

45 min

Réserver ce créneau

ven. 18 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

11h15 12h00

45 min

Réserver ce créneau

lun. 21 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

12h15 13h00

45 min

Réserver ce créneau

mer. 23 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

11h15 12h00

45 min

Réserver ce créneau