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BIKE INDOOR

Le biking est une discipline collective, utilisant des vélos fixes. Les exercices et les mouvements sont essentiellement basés sur l’endurance et sur l’entretien du système cardio respiratoire. L’intensité et la durée des mouvements entraînent des dépenses caloriques très importantes (en moyenne 700 calories par séance). L’endurance cardiaque est améliorée et la circulation sanguine est stimulée. Le Biking est également un excellent moyen pour muscler les cuisses et les fesses.

Séance de 45 minutes

Description

Le biking est une discipline collective, utilisant des vélos fixes. Les exercices et les mouvements sont essentiellement basés sur l’endurance et sur l’entretien du système cardio respiratoire. L’intensité et la durée des mouvements entraînent des dépenses caloriques très importantes (en moyenne 700 calories par séance). L’endurance cardiaque est améliorée et la circulation sanguine est stimulée. Le Biking est également un excellent moyen pour muscler les cuisses et les fesses.

Séance de 45 minutes

Prochains créneaux

ven. 18 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini
10h15 11h00
45 min
Réserver ce créneau
lun. 21 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min
Réserver ce créneau
mar. 22 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini
18h00 18h45
45 min
Réserver ce créneau
mer. 23 sept. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini
11h15 13h15
2 heures 0 min
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